Švihadla

Cvičení přes švihadlo je pro naše tělo nesmírně prospěšné. Tento trénink posiluje mnoho svalů a je proto doporučován téměř pro každý sport provozovaný jako doplňkový trénink, který zlepší naši motoriku a umožní nám dosahovat stále lepších sportovních výsledků v naší disciplíně. Skákání přes švihadlo je jedním z nejuniverzálnějších tréninkových pomůcek, které se používá velmi často již řadu let.

Švihadla jsou často spojována s tréninkem boxu z nějakého důvodu. Prakticky všichni boxeři využívají tento trénink ke zlepšení motoriky, rychlosti v ringu a k posílení klíčových svalů nohou.

Kovová švihadla jsou velmi solidním řešením, které umožní mnohaleté používání. Kovová švihadla jsou samozřejmě také o něco lépe voditelná a méně náchylná například na vítr. Mnoho profesionálních sportovců dává přednost provádění cvičení na takových švihadlech.

Při nákupu švihadla nezáleží jen na délce nebo typu materiálu, ale také na pohodlí držení za rukojeti. Pozoruhodné jsou modely s profilovanými rukojeťmi, které skvěle padnou do ruky a umožňují nám tak ještě lepší ovládání a mnohem intenzivnější trénink.