Činky

Činky a různé závaží jsou většinou základem domácí posilovny, bez ohledu na to, jak profesionálně přistupujeme k tréninku. Umožňují vám budovat svaly, procvičovat jejich různé partie a modelovat vaši postavu. V naší prodejně najdete široký výběr činek různých typů.

Cvičební činky ideální do každé tělocvičny

Mnoho lidí, kteří cvičí doma, se zpočátku zaměřuje především na činky . To je velmi dobré řešení, protože díky nim můžeme rychle vybudovat sportovní formu, zlepšit kondici našeho těla, vyrýsovat nějaké svaly. Šikovné a promyšlené použití určitých závaží nám také může pomoci zotavit se po nějakém zranění, stejně jako procvičit hluboké svaly nebo stabilizaci. Činky však vždy vybírejte s ohledem na vaše individuální možnosti a predispozice.

Dámské závaží – jak se liší od mužských?

Závaží žen se liší především hmotností. Bývají o něco světlejší, ale tím rozdíly nekončí. Jemnou odlišností je i jejich konstrukce, jejíž odlišnost vyplývá například z menší ženské postavy. Technika úchopu může být také odlišná, a proto je rukojeť u profesionálních dámských činek vymodelována trochu jiným způsobem, aby podpírala přirozenou polohu ženské ruky. Pořiďte si také podložky na cvičení .