Tyče

Jedním ze základních doplňků každé domácí posilovny je činka. Umožňuje svobodněji manipulovat se závažím a zvedat ji různými způsoby. Na trhu máme k dispozici činky krátké, dlouhé, rovné i lomené. Výběr je velmi velký, také v našem obchodě najdete všechny jejich druhy. Jak rovná tyč, tak i lomená tyč dávají trochu jiné tréninkové možnosti a vlastnosti. Co je velmi důležité – žádný z těchto typů tyčí není lepší ani horší – vše záleží na konkrétním účelu tréninku a našich individuálních predispozicích.

Rovná tyč – kdy si vybrat?

Rovná tyč je věnována některým cvikům, jako je mrtvý tah. Podobně, když budeme modelovat ruce. Všude tam, kde naše svaly pracují rovnoměrně, bude tento typ tyče prospěšnější.

Pro koho je zalomená tyč?

V naší nabídce najdete lomené tyče s různým zakřivením, aby lépe odpovídaly vašim požadavkům. Zlomené tyče jsou mnohými považovány za univerzálnější řešení, umožňující procvičit více svalových skupin. Dokonale rozvíjejí bicepsy a jejich důležitou vlastností je, že tolik nezatěžují naše ruce a zápěstí.

Velmi důležitá je také pevnost a stabilita výkonu v případě tyčí. Musí bezchybně držet závaží a perfektně nám padnout do ruky. I v tomto ohledu se vyplatí vybrat si tyč, která je pro vás ta pravá. Zkontrolujte také, zda je v obchodě dostupná kettlebell .