Javascript ve vašem prohlížeči se zdá být vypnutý. Pro optimální funkčnost webu je nutné ve vašem prohlížeči zapnout Javascript.
Míče
- Míč MARTESBURSTI M000213387Běžná cena 319 Kč
- SlevaMíč MARTESBURSTI M000136644Běžná cena 359 Kč Special Price 299 KčNejnižší cena v období 30 dnů před slevou: 359 Kč
- Míč MARTESBURSTI M000136646Běžná cena 529 Kč
- SlevaMíč MARTESBURSTI M000136645Běžná cena 399 Kč Special Price 329 KčNejnižší cena v období 30 dnů před slevou: 399 Kč
Cvičení na míči je velmi užitečné v mnoha sportech a podporuje náš tréninkový rozvoj. Pomáhají při procvičování našich svalů v mnoha částech těla. Měkký míč je skvělá cvičební pomůcka. Umožňuje velmi hlubokou stimulaci našeho těla.
Cvičební míč - fitness a další
Míče jsou neodmyslitelně spojeny s kondičním cvičením. A právem. Toto je typ cvičení nejochotněji a nejčastěji prováděný na míčích. Dá se na něm ale dělat i spousta dalších aktivit, především procvičováním stabilizace a svalů za ní odpovědných.
Výběr cvičebního míče
Míč by měl být vybrán pro konkrétní očekávání ohledně druhu cvičení a parametrů našeho těla. Každý výrobce udává vhodnou velikost pro danou výšku. Tréninkový míč nemůže být příliš velký ani příliš malý. S jeho velikostí však budeme moci částečně manipulovat tím, že trochu více napumpujeme nebo vypustíme trochu vzduchu.
Cvičební míč - další využití
Mnoho lidí se rozhoduje pořídit si cvičební míč také za trochu jiným účelem, než je provádění klasických cviků. Jsou také zajímavou alternativou ke kancelářské židli. Některým lidem s určitými nemocemi je velmi užitečné sedět nějakou dobu na míči a zajistit, aby během tohoto sezení fungovaly klouby a svaly. Někteří lidé provádějí na míči i různá uvolňovací cvičení.