Magnézium

Magnesium je anorganická chemická sloučenina - hydroxykarbonát hořečnatý, látka známá a používaná horolezci (stěna, skála), která si našla cestu i do dalších sportovních aktivit - posilovny, crossfitu nebo pole dance. Použití magnézia se osvědčuje všude tam, kde je pro pohodlí a bezpečnost tréninku důležitý jistý úchop.

Vtírání bílého prášku do rukou před tréninkem může vzbuzovat smíšené pocity, ale jakmile poznáte vlastnosti a důvod používání magnézia, vše se vyjasní.

Tato látka zabraňuje pocení dlaní a zvyšuje tření, což se projevuje v jistějším úchopu, který je nezbytný při lezení a tréninku s vybavením, jako jsou činky, bradla nebo kovové tyče. Zajímavé je, že v lezení se magnéziu začalo říkat „bílá odvaha“, protože jeho používání často poskytuje lezci dodatečnou psychickou podporu. Ačkoli nejznámější formou magnézia je skutečně bílý prášek, ukazuje se, že je k dispozici i v jiných formách.

Magnézium - jakou formu zvolit?

Kromě výše zmíněného prášku je magnézium k dispozici také v tekuté formě, ve formě kuliček, krému a kostek.

Každá z těchto forem má stejné vlastnosti, ale liší se komfortem používání. Práškové magnézium je účinné a relativně levné, jeho nevýhodou je však prašnost, kvůli které je jeho použití na některých stavbách zakázáno. Magnézie v tekutém stavu nebo v podobě krému není prašná, ale při jejím použití je nutné počkat, než se vstřebá do pokožky. Přechodným řešením by mohl být magnézium v kostkách, které se před aplikací rozdrtí v sáčku, nebo magnézium v kuličkách uvolněné pro aplikaci na ruce stlačením sáčku. Který z nich zvolit? Každá z výše uvedených forem magnézia má své zastánce, což souvisí s prováděnou činností, pohodlností použití, účinností a cenou.

Magnézium je prostředek, který absorbuje vlhkost z pokožky rukou, což může vést k nadměrnému vysušování, proto nezapomeňte ruce po každém tréninku navlhčit.

Magnézium můžete zakoupit v internetovém obchodě Martes Sport. Využijte naši nabídku.