JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.
Vybavenie na cvičenie
- Posilovacia guma MARTESPOWERBAND M000213405Normálna cena 4,69 €
- ZľavaŠvihadlo MARTESCROSSJUMP M000136648Normálna cena 6,99 € Special Price 4,69 €Najnižšia cena v období 30 dní pred zľavou: 3,99 €
- Úchopy na kľučky MARTESBANO M000136659Normálna cena 11,99 €
- Švihadlo MARTESVEBY M000136654Normálna cena 5,99 €
- Švihadlo MARTESVESA M000213419Normálna cena 5,99 €
- Posilovacia guma MARTESPOWERBAND M000213407Normálna cena 15,99 €
- Švihadlo MARTESVEBY M000213413Normálna cena 4,69 €
- Úchopy na kľučky MARTESPUMPILO M000190930Normálna cena 22,99 €
- Posilovacia guma MARTESRESIST M000136630Normálna cena 6,99 €
- Tréningová páska MARTESTENSILEBAND 86249-MULTICOLNormálna cena 7,99 €
- Posilovacia guma MARTESPOWERBAND M000136629Normálna cena 13,99 €
- Posilovacie koleso MARTESPINCO M000136655Normálna cena 8,99 €
- ZľavaTréningová páska MARTESSUSPENDIX M000136671Normálna cena 27,99 € Special Price 22,99 €Najnižšia cena v období 30 dní pred zľavou: 27,99 €
- Posilovacia guma MARTESRESIST M000136631Normálna cena 5,99 €
- Švihadlo MARTESVEBY M000136653Normálna cena 5,99 €
- Švihadlo MARTESCROSSJUMP M000136647Normálna cena 6,99 €
- Švihadlo MARTESSKIP-UP 14912-BLACK/BROWNNormálna cena 6,99 €
- Švihadlo MARTESSKIPO 14911-BRO/WOODNormálna cena 8,99 €
- Posilovacia guma MARTESRESIST M000136632Normálna cena 4,69 €
- Posilovacia guma MARTESPOWERBAND M000136628Normálna cena 15,99 €
- Posilovacia guma MARTESPOWERBAND M000136627Normálna cena 18,99 €
- Švihadlo MARTESVESA M000136651Normálna cena 5,99 €
- Švihadlo MARTESVESA M000136652Normálna cena 5,99 €
Keďže sa zvýšilo spoločenské povedomie o pozitívnej úlohe, ktorú zohráva fyzická aktivita pri udržiavaní pohody a zdravia, sme čoraz ochotnejší využívať posilňovňu alebo si takéto miesta vytvárať doma. Na rozdiel od zdania, na vytvorenie domácej posilňovne nepotrebujete veľa voľného miesta ani zložité vybavenie, stačí vám jednoduché cvičebné náčinie , ktoré sa dá využiť „tisíckami“ spôsobov, a výsledky – (ak sa budete poriadne snažiť dosť) - sú ako tie z najlepších fitness klubov alebo posilňovní.
Ako usporiadať priestor na cvičenie doma?
Šťastní sú tí, ktorí si môžu dovoliť mať samostatnú izbu. Väčšine ľudí však stačí kúsok voľného miesta v obývačke, hale či na terase. Dobrým miestom na cvičenie môže byť park alebo miestne námestie a potom sa šikovné domáce zariadenia na cvičenie ukážu ako nenahraditeľné. Medzi najobľúbenejšie tréningové doplnky patria: podložka na cvičenie, lopty, švihadlá, vzpery, činky, kolieska na cvičenie, príťahová tyč a radi investujeme aj do skladacích lavíc na cvičenie. Ak si chcete doma zorganizovať priestory na cvičenie a zostaviť si tréningový plán, všetko, čo musíte urobiť, je prezerať si online sprievodcov. S ich pomocou si zoženiete nielen vhodné vybavenie, ale sa aj naučíte bezpečne a efektívne používať cvičebné náradie .
Výhody cvičenia doma
V prvom rade investujete do svojho zdravia. Po druhé, ušetríte peniaze, ktoré by ste inak museli minúť za členstvo vo fitness klube alebo posilňovni. Cvičenie doma je dobrým riešením, keď nemáme prístup k profesionálnym zariadeniam, keď sa neradi „potíme“ v spoločnosti, keď je ťažké skĺbiť voľné termíny v kluboch s vlastným voľným časom.
Aké vybavenie cvičiť doma?
Dobrý, odolný, bezpečný na použitie. Riskovať svoje zdravie sa neoplatí cvičiť s doplnkami neznámeho pôvodu, bez príslušných certifikátov, zakúpenými v neoverených predajniach. Pri výbere cvičebných pomôcok využite ponuky dobrých športových obchodov (aj online) ako je Martes Sport. Švihadlo , odporové gumy , činky, cvičebné kruhy ... Potrebné športové vybavenie na cvičenie si u nás ľahko zoženiete aj doma.