Tyče na posilňovanie

Jedným zo základných doplnkov každej domácej posilňovne je činka. Umožňuje vám voľnejšie manipulovať so závažím a zdvíhať ho rôznymi spôsobmi. Na trhu sú k dispozícii krátke, dlhé, rovné a lomené tyče. Výber je veľmi veľký, aj v našom obchode nájdete všetky ich druhy. Rovná aj lomená tyč poskytujú mierne odlišné tréningové možnosti a vlastnosti. Čo je veľmi dôležité - žiadny z týchto typov tyčí nie je lepší alebo horší - všetko závisí od konkrétneho účelu tréningu a našich individuálnych predispozícií.

Rovná tyč - kedy sa rozhodnúť?

Rovná tyč je určená na určité cviky, ako je napríklad mŕtvy ťah. Podobne je to aj vtedy, keď modelujeme paže. Všade tam, kde naše svaly pracujú rovnomerne, bude tento typ tyče výhodnejší.

Pre koho je určená zakrivená tyč?

V našej ponuke nájdete lomené tyče s rôznym zakrivením, aby lepšie vyhovovali vašim požiadavkám. Lomené tyče mnohí považujú za univerzálnejšie riešenie, ktoré vám umožní precvičiť viac svalových skupín. Dokonale rozvíjajú bicepsy a ich dôležitou vlastnosťou je, že toľko nezaťažujú naše ruky a zápästia.

Veľmi dôležitá je aj pevnosť a stabilita cvičenia v prípade tyčí. Musia bezchybne držať závažia a dokonale nám padnúť do rúk. Aj v tomto ohľade sa oplatí vybrať si tyč, ktorá je pre vás vhodná. Overte si tiež, či je kettlebell dostupný v obchode .