Batohy

Tréningové vybavenie bežcov je veľmi skromné. Počas aktivity bežec nemôže dodatočne zaťažovať svaly a kĺby, znižovať dynamiku behu a zvyšovať pocit únavy. Aj keď si so sebou musíte vziať bežecký batoh, mal by spĺňať vyššie uvedené atribúty.

Aký bežecký batoh si vybrať?

Na bežecké aktivity by ste si mali vybrať batohy určené na túto formu pohybu. Sú navrhnuté tak, aby sa do nich zmestilo vybavenie potrebné na beh a aby neobmedzovali. Bežecké batohy sú nepostrádateľnou výbavou pre bežcov na trailoch a dlhšie behy, ako sú polmaratóny, maratóny a ultrabehy. Dobre sa hodia aj na kratšie vzdialenosti.

V predaji nájdete malé aj väčšie bežecké batohy. Ich objem sa môže pohybovať od 3 do 15 litrov. Tvarom sa môžu podobať trekingovým batohom alebo bežeckým vestám. Vyznačujú sa ľahkosťou, dobrým vetraním a prispôsobením sa telu (batoh sa pri pohybe nepohybuje v žiadnom smere). Majú dobre navrhnuté vrecká (hlavná priehradka a ďalšie vrecká), do ktorých sa zmestí fľaša s vodou, desiata, bežecká bunda a niektoré modely sú vybavené pútkami na nosenie palíc.

Vyberte si bežecké batohy s vreckami, aby ste mali ľahký prístup k fľaši s vodou. Vyberte si bežecké batohy s hydratačným vakom alebo fľašou na vodu, ktoré sú súčasťou balenia. Trubica na pitie s náustkom uľahčuje používanie vodného mechúra počas behu a fľaša na vodu umožňuje lepšiu kontrolu nad množstvom vypitej vody. Väčšina bežeckých batohov má v prednej časti vrecko na mäkké príslušenstvo a dobre chránené vrecko na doklady a telefón. Výber kapacity bežeckého batohu závisí od toho, čo si v ňom potrebujeme vziať, aby sme mali po ruke to najdôležitejšie, ale nosenie by nemalo byť počas aktivity záťažou. Ak beháte blízko domova, postačí malý bežecký batoh, pretože v prípade potreby môžete tréning vždy skrátiť. Beh na dlhé vzdialenosti si vyžaduje, aby ste si brali vybavenie pre každú príležitosť. Veľký bežecký batoh je taký, ktorý má objem 15 až 20 litrov.

Kde kúpiť bežecké batohy?

Pri výbere bežeckého batohu využite ponuku obchodov so športovým vybavením, napríklad internetový obchod Martes Sport. Môžete si zaobstarať batohy určené na bežecké aktivity prispôsobené vašim potrebám, ako aj bežecké pásy a fľaše na vodu.