Silový tréning

Silový tréning je veľmi obľúbený, pretože sa dá ľahko vykonávať doma aj v športových halách a telocvičniach. V prípade cvičenia doma si však na jeho používanie musíme zaobstarať niektoré potrebné pomôcky.

Príslušenstvo na silový tréning - čo si vybrať?

Kettlebell, činky rôznych hmotností alebo tyče, posilňovacie gumy a dosky, ktoré umožňujú nastaviť tréningovú záťaž - to je len malá časť prvkov, ktoré môžu byť absolútnym základom pre športový rozvoj v domácej posilňovni.

Fitness vybavenie - prispôsobte ho svojim schopnostiam

Príslušenstvo, ktoré si vyberieme, by sme mali predovšetkým prispôsobiť úrovni nášho športového rozvoja a možnostiam nášho tela. Nemali by sme to preháňať, pretože to môže mať vážne následky v podobe zranení. Správny výber typu tréningu a záťaže, ktorá sa pri ňom používa, bude kľúčom k úspechu v atletickom rozvoji.

Obľúbené doplnky výživy - vyberte si z najlepších značiek

V našom obchode nájdete predovšetkým doplnky od značiek ako Bowflex, Martes, Puma, Sklz, Spokey - to je záruka absolútnej kvality všetkých športových pomôcok a doplnkov na silový tréning. Ich používanie je tiež veľmi bezpečné a veľmi často práve riešenia týchto značiek používajú profesionálne fitnes kluby a posilňovne.