Silový tréning

Silový tréning je mimoriadne obľúbený, pretože je nenáročný na vykonávanie doma aj v športových halách a telocvičniach. V prípade cvičenia doma si však potrebujeme dokúpiť nejaké potrebné doplnky na jeho spustenie.

Pevný kotlík, činky rôznej hmotnosti či grify, cvičebné pásy a taniere, ktoré nám umožňujú prispôsobiť tréningovú záťaž – to je len malá časť prvkov, ktoré môžu byť absolútnym základom športového rozvoja v našej domácej posilňovni.

V prvom rade by sa doplnky, ktoré vyberáme, mali prispôsobiť úrovni nášho športového rozvoja a možnostiam nášho tela. Nemali by sme to preháňať, pretože to môže mať za následok vážne následky v podobe zranenia. Správny výber typu tréningu a záťaže v ňom použitej bude kľúčom k úspechu v športovom rozvoji.

Našou predajňou sú predovšetkým doplnky značiek ako Bowflex, Martes, Puma, Sklz, Spokey - to je záruka absolútnej kvality všetkých športových potrieb a doplnkov pre silový tréning. Ich používanie je zároveň veľmi bezpečné a veľmi často práve o riešeniach týchto značiek rozhodujú profesionálne fitness kluby a posilňovne.