Greife

Eines der grundlegenden Accessoires in jedem Homegym ist eine Langhantel. Es ermöglicht Ihnen, das Gewicht auf ziemlich sanfte Weise zu manipulieren und es auf verschiedene Arten zu heben. Wir haben kurze, lange, gerade und gebrochene Stäbe auf dem Markt verfügbar. Die Auswahl ist sehr groß, auch in unserem Shop finden Sie alle ihre Sorten. Sowohl die gerade Stange als auch die gebrochene Stange bieten leicht unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten und -eigenschaften. Was ganz wichtig ist – keiner dieser Riegeltypen ist besser oder schlechter – es hängt alles vom konkreten Trainingszweck und unseren individuellen Veranlagungen ab.

Gerader Hals – wann wählen?

Die gerade Stange ist einigen Übungen gewidmet , wie dem Kreuzheben. Ebenso, wenn wir unsere Arme modellieren. Überall dort, wo unsere Muskeln gleichmäßig arbeiten, ist diese Art von Riegel vorteilhafter.

Für wen ist der zerbrochene Greif?

In unserem Angebot finden Sie gebrochene Greifen mit unterschiedlicher Krümmung, um Ihren Anforderungen besser gerecht zu werden. Gebrochene Greifen werden von vielen als universellere Lösung angesehen, mit der Sie mehr Muskelgruppen auf solidere Weise trainieren können. Sie beeinflussen perfekt den Bizeps und ihre wichtige Eigenschaft ist, dass sie unsere Hände und Handgelenke nicht so sehr belasten.

Die Solidität und Stabilität der Ausführung ist bei Hälsen ebenfalls sehr wichtig . Sie müssen die Last einwandfrei halten und perfekt in unserer Hand liegen. Auch in dieser Hinsicht lohnt es sich, den für Sie passenden Greif zu wählen. Sehen Sie sich auch den Wasserkocher an, der im Geschäft erhältlich ist.