Wasserflaschen

Eine Wasserflasche ist ein kleines, geschlossenes Gefäß zur Aufbewahrung von Flüssigkeiten. Normalerweise mit der Ausrüstung von Fahrrädern und Radfahrern verbunden, haben sie aber auch in anderen Bereichen der körperlichen Aktivität Anwendung gefunden, beispielsweise als Wasserflaschen für Läufer . Diese zeichnen sich durch ihre außergewöhnliche Leichtigkeit und die auf Laufwegen gewünschte Funktionalität aus.

Welche Laufflasche?

Das reibungslose Funktionieren des Körpers hängt von der richtigen Flüssigkeitszufuhr ab. Es wird empfohlen, täglich 2 Liter Flüssigkeit zu trinken, während des Trainings sogar doppelt so viel. Intensives Lauftraining und Laufen in der Hitze führen zu verstärktem Schwitzen und mit dem Schwitzen wird Wasser aus dem Körper ausgeschieden. Ein Wasserverlust in Höhe von 2 % des Körpergewichts löst starken Durst aus. 4% - Mundtrockenheit, Schwindel, Schwäche, Ohnmacht treten auf. 10-15% - Bewusstseinsstörung, Bewusstseinsverlust. Wasserverlust über 15 % des Körpergewichts ist ein kritischer Zustand, der zum Tod führt. Regelmäßige Flüssigkeitszufuhr ist eine wesentliche Unterstützung für den Körper während der Laufbelastung. Wasserflaschen für Läufer lösen das Problem mit dem Transport und der Verfügbarkeit während der Aktivität .

Welche Wasserflasche ist die beste für einen Läufer?

Je nach Fassungsvermögen fassen sie 250 - 1000 ml Flüssigkeit. Sie passen problemlos in die Tasche des Laufgürtels, der Weste und des Rucksacks. Leichte und praktische Laufwasserflaschen mit konturierter Form, rutschfester Oberfläche und Daumenclip sind die besten. Sie sorgen für einen perfekten Halt des Behälters und eine komfortable Verwendung des Getränks. Zu den Annehmlichkeiten gehören ein profilierter Trinkschnabel oder ein Mundstück an einem längeren Schlauch mit auslaufsicherem Verschluss. Eine bequeme Lösung ist die Verwendung von Wasserflaschen aus transparenten und halbtransparenten Materialien, vorzugsweise mit einer Skala, mit der Sie die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken, kontrollieren können. Wasserflaschen für Läufer sind aus schadstofffreien Materialien hergestellt und reagieren nicht mit Flüssigkeiten. Laufende Wasserflaschen können in Form einer weichen Flasche vorliegen, d. h. einer weichen Flasche, die kleiner wird, wenn Flüssigkeit verloren geht.

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