Talkumpuder

Magnesia ist eine anorganische chemische Verbindung - Magnesiumhydroxycarbonat, eine Substanz, die von Kletterern (Wand, Felsen) bekannt und verwendet wird und die auch in anderen sportlichen Aktivitäten - Fitnessstudio, Crossfit oder Pole Dance - Anwendung findet. Die Verwendung von Magnesium hilft überall dort, wo der Griff für den Komfort und die Sicherheit des Trainings wichtig ist.

Das Einreiben von weißem Pulver in die Hände vor dem Training kann gemischte Gefühle hervorrufen, aber wenn die Eigenschaften und der Zweck der Magnesiumanwendung bekannt sind, wird alles klar.

Diese Substanz verhindert das Schwitzen der Hände und erhöht die Reibung, was zu einem sicheren Griff führt, der beim Klettern und Übungen mit Geräten wie Hanteln, Stangen, Metallstangen sehr wichtig ist. Interessanterweise hat Magnesia im Klettern den Spitznamen "weißer Mut" erhalten, weil seine Verwendung oft eine zusätzliche psychologische Unterstützung für den Kletterer darstellt. Obwohl die bekannteste Form von Magnesium das weiße Pulver ist, stellt sich heraus, dass es auch in anderen Formen erhältlich ist.

Magnesia - welche Form soll man wählen?

Neben dem erwähnten Pulver ist Magnesia auch als Flüssigkeit, Ball, Creme, Block erhältlich. 

Jede dieser Formen hat die gleichen Eigenschaften, unterscheidet sich jedoch in Bezug auf den Anwendungskomfort. Pulverförmiges Magnesia ist effizient und relativ günstig, aber sein Nachteil ist, dass es Staub erzeugt, was in einigen Einrichtungen ein Verbot seiner Verwendung erfordert. Flüssiges oder Creme-Magnesium ist keine staubige Substanz, aber die Anwendung ist mit dem Warten auf die Absorption in die Haut verbunden. Eine mittlere Lösung könnte Block-Magnesium sein, das vor Gebrauch in einem Beutel zerdrückt wird, oder Kugel-Magnesium, das durch Drücken des Beutels auf die Hände aufgetragen wird. Welches soll man wählen? Jede der genannten Formen von Magnesium hat seine Anhänger, was mit der ausgeübten Aktivität, Anwendungskomfort, Effizienz und Preis zusammenhängt.

Magnesia ist ein Mittel, das Feuchtigkeit aus der Haut der Hände absorbiert und daher zu übermäßiger Austrocknung führen kann. Denken Sie daher daran, Ihre Hände nach jedem Training zu befeuchten.

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