Belastungen

Krafttraining ist ein absolutes Grundnahrungsmittel für viele Menschen, die alleine zu Hause trainieren. Der Aufbau eines eigenen kleinen Fitnessstudios beginnt in der Regel mit dem Kauf von soliden Kurzhanteln, sowie Stangen und Gewichten für die Langhantel. Mit dem entsprechenden Plattensatz können Sie das Gewicht der Langhantel so manipulieren, dass Sie das Gewicht an Ihre Fähigkeiten und Erwartungen anpassen.

Langhantelgewichte – wählen Sie aus einer Vielzahl von Platten

Durch die Auswahl mehrerer unterschiedlicher Belastungen können wir das Endgewicht unserer Langhantel so verändern, dass es der Trainingsphase bzw. deren Typ angepasst wird. Dies ist sehr wichtig, denn dank der vielen Platten können wir uns vor einem ernsthafteren Krafttraining mit einer Langhantel aufwärmen und die Belastungen schrittweise erhöhen, indem wir weitere Elemente hinzufügen.

Hantelscheiben - setzen Sie auf die besten Hersteller

Hantelscheiben sollten auch auf kleinster Stufe annähernd gleich schwer sein, um deinen Körper beim Training gleichmäßig zu belasten. Die in unserem Shop angebotenen Hantelscheiben sind perfekt ausbalancierte Elemente aus bewährter Produktion.