Jacken zum Laufen

Eine Laufjacke ist ein sehr wichtiges Kleidungsstück für einen Läufer. Es lohnt sich, es im Kleiderschrank zu haben, vor allem, weil sich die Wetterbedingungen (besonders in den Bergen) gerne dynamisch ändern, und es für Läufer, die Wind, Regen, Schnee und Kälte beim Training nicht scheuen, Pflicht sein sollte.

Welche Laufjacken wählen?

Komfort, Bewegungsfreiheit und Licht – darauf kommt es an. Je nach Bedarf - schützend vor Wind, Regen und Kälte, aber auch angepasst an die Trainingsintensität. Winddichte Laufjacken sind die am häufigsten verwendete Art. Sie können das ganze Jahr über verwendet werden - als zweite Schicht der Frühjahr-Herbst-Kleidung und dritte Schicht der Winterkleidung dienen sie in den meisten Fällen als Feuchtigkeitsschutz bei leichtem Regen. Laufende Regenjacken sind bei starkem Regen und Schneefall nützlich. Die bei ihrer Herstellung verwendeten Technologien verhindern wirksam das Eindringen von Feuchtigkeit ins Innere. Thermo-Laufjacken werden bei Winterläufen verwendet, bei denen der Körper des Läufers isoliert und besser vor dem Auskühlen geschützt werden muss.

Windbreaker für Läufer – auf welche Parameter sollten Sie achten?

Der wichtigste Parameter ist derjenige, der die Winddichtigkeit bestimmt. Der CFM-Wert ist die Luftmenge in Kubikfuß, die in einer Minute durch den Stoff der Jacke strömen kann. Am besten eignet sich für Läufer eine Laufjacke mit einer Winddichte von CFM 10-15, da diese auch für eine gute Ableitung von Wasserdampf nach außen sorgt. Der Grad der Atmungsaktivität wird in g/m2/24h angegeben. Je höher es ist, desto besser ist die Atmungsaktivität.

Regenlaufjacken – welche Parameter sollten sie haben?

Bei Regenjacken kommt es vor allem auf die mit dem HH-Symbol gekennzeichnete Wasserdichtigkeit an. Sie gibt die Höhe der Wassersäule an, die das Material aushält, bevor es auszulaufen beginnt. Je höher der Index, desto besser. Denken Sie auch daran, die Atmungsaktivität zu überprüfen, da das Schwitzen von innen zu einer Überhitzung des Körpers und dem Auftreten der sogenannten führen kann kalter Rücken. Wenn Sie oft bei widrigen Wetterbedingungen laufen, könnten Sie versucht sein, eine Jacke mit DWR-Technologie oder eine Jacke mit Membran zu kaufen.

Welche Thermojacke für Läufer?

Eine Thermojacke für Läufer sollte neben dem thermischen Komfort auch vor Wind und Niederschlag schützen und gleichzeitig den Abtransport von Wasserdampf nach außen, also eine gute Atmungsaktivität, gewährleisten. Thermojacken für Läufer haben in der Regel eine Isolierung an den empfindlichsten Stellen für den Körper. Die Winddichtigkeit des Materials schützt den Körper zudem vor dem Auskühlen.

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