JavaScript pare a fi dezactivat în browser-ul dumneavoastra. Pentru a avea cea mai buna experienta pe site-ul nostru, asigurati-va ca activati Javascript în browser-ul dumneavoastra.
Echipament de antrenament
-
-
-
-
-
-
-
-
- Cauciuc IQ CROSS THE LINEHIMORI L M000190928Preț obișnuit 21,99 RONCel mai mic preț în perioada de 30 de zile înainte de reducere: 42,99 RON
- Cauciuc IQ CROSS THE LINEHIMORI M M000190927Preț obișnuit 21,99 RONCel mai mic preț în perioada de 30 de zile înainte de reducere: 42,99 RON
- Cauciuc IQ CROSS THE LINEHIMORI S M000190926Preț obișnuit 21,99 RONCel mai mic preț în perioada de 30 de zile înainte de reducere: 42,99 RON
- Bandă de antrenament NIKE ACCESSORIESMASTERY YOGA STRAP 6 FT N.100.3484.414.OSPreț obișnuit 52,99 RONCel mai mic preț în perioada de 30 de zile înainte de reducere: 119,99 RON
- Bandă de antrenament NIKE ACCESSORIESMASTERY YOGA STRAP 6 FT N.100.3484.136.OSPreț obișnuit 52,99 RONCel mai mic preț în perioada de 30 de zile înainte de reducere: 119,99 RON
- Bandă de antrenament NIKE ACCESSORIESMASTERY YOGA STRAP 6 FT N.100.3484.041.OSPreț obișnuit 94,99 RONCel mai mic preț în perioada de 30 de zile înainte de reducere: 52,99 RON
-
-
-
- Coarda de sărituri IQ CROSS THE LINEPOWERPUMP ADROIT M000162427Preț obișnuit 32,99 RONCel mai mic preț în perioada de 30 de zile înainte de reducere: 84,99 RON
-
-
-
- Bandă de antrenament PUMAELASTIC BANDS (SET OF 3) ROYAL BLUE-PUMA 05419401Preț obișnuit 129,99 RON
-
-
-
- Bandă de antrenament DIVISION B-2DIV-HW120 TAŚMA BOKSERSKA 305 CM DIV-HW120Preț obișnuit 37,99 RON
- Coarda de sărituri DIVISION B-2DIV-JRL15 SKAKANKA SKÓRZANA NA ŁOŻYSKACH DIV-JRL15Preț obișnuit 79,99 RON
- Coarda de sărituri NIKE ACCESSORIESFUNDAMENTAL SPEED ROPE N.100.0487.027.NSPreț obișnuit 109,99 RON
- Bandă de antrenament DIVISION B-2HAND WRAPS 255 CM DIV-HW100Preț obișnuit 10,00 RONCel mai mic preț în perioada de 30 de zile înainte de reducere: 32,99 RON
-
-
-
-
-
-
- Coarda de sărituri SKLZJUMP ROPE JROP-001Preț obișnuit 50,00 RONCel mai mic preț în perioada de 30 de zile înainte de reducere: 84,99 RON
Din moment ce conștientizarea socială a crescut cu privire la rolul pozitiv pe care îl joacă activitatea fizică în menținerea bunăstării și a sănătății, suntem din ce în ce mai dispuși să folosim sala de sport sau să creăm astfel de locuri acasă. Contrar aparențelor, nu ai nevoie de mult spațiu liber sau de echipamente complicate pentru a crea o sală de sport acasă, tot ce ai nevoie este un simplu echipament de exerciții care poate fi folosit în „mii” de moduri, iar rezultatele - (dacă te străduiești din greu suficient) - sunt ca cele ale celui mai bun club de fitness sau sală de sport.
Cum să organizezi un spațiu de exerciții acasă?
Norocosii sunt cei care isi permit sa aiba o camera separata. Pentru majoritatea oamenilor insa este suficienta o bucata de spatiu liber in living, hol sau terasa. Un loc bun pentru a face exerciții poate fi un parc sau o piață locală, iar atunci echipamentul de exerciții la îndemână se dovedește a fi de neînlocuit. Cele mai populare accesorii de antrenament includ: un covoraș de antrenament, mingi, frânghii de sărit, benzi de rezistență, gantere, roți de exerciții, o bară de tracțiuni și, de asemenea, ne place să investim în bănci de exerciții pliabile. Pentru a organiza spații de exerciții acasă și pentru a stabili un plan de antrenament, tot ce trebuie să faci este să răsfoiești ghidurile online. Cu ajutorul lor, nu numai că vei colecta echipamentul adecvat, dar vei învăța și cum să folosești echipamentul de exerciții în siguranță și eficient.
Avantajele exercițiilor fizice acasă
În primul rând, investești în sănătatea ta. În al doilea rând, economisiți bani pe care altfel ar trebui să-i cheltuiți pentru un club de fitness sau abonament la sală. Exercitiul acasa este o solutie buna atunci cand nu avem acces la facilitati profesionale, cand nu ne place sa „transpiram” in companie, cand este greu sa combinam intalnirile libere in cluburi cu timpul liber propriu.
Ce echipament să faci exerciții acasă?
Bun, durabil, sigur de utilizat. Nu merita sa iti risci sanatatea sa faci miscare cu accesorii de origine necunoscuta, fara certificate corespunzatoare, achizitionate in magazine neverificate. Atunci când alegeți echipamentul de antrenament, folosiți ofertele magazinelor de sport bune (și online) precum Martes Sport. Corzi de sărit , benzi de rezistență , gantere, inele de exerciții ... La noi poți aduna cu ușurință echipamentul sportiv necesar pentru exerciții fizice acasă.