Pantofi de alergare pe asfalt

Alergarea este cea mai simplă și populară formă de activitate fizică. Nu este necesar un echipament specializat pentru a o practica. Nu sunt restricții din cauza condițiilor atmosferice nefavorabile sau a terenului. Poți alerga în aer liber (ceea ce este benefic pentru oxigenarea corporală) sau în interior, chiar și pe o bandă de alergat. Ai nevoie doar de o pereche bună de adidași de alergat, puțină dorință și motivație. Nu uita! Fiecare tip de suprafață pe care vei alerga necesită o pereche potrivită de adidași de alergat - pentru confort, protecție împotriva accidentărilor și rezultate sportive bune.

Cum ar trebui să fie adidașii de alergat pe asfalt pentru bărbați?

Orice formă de activitate fizică pe care o alegi promovează sănătatea și starea de bine. Pentru a te bucura de alergare, trebuie mai întâi să cumperi o pereche bună de adidași de alergare. Alergatul pe suprafețe dure, cum ar fi asfaltul sau trotuarele, necesită adidași cu o amortizare bună și o talpă durabilă, netedă. Bărbații aleg adidași de alergat pentru bărbați pe asfalt, iar femeile - pe cei pentru femei, deoarece numai în acest fel încălțămintea va "stătea" bine, ceea ce este determinat de specificul anatomiei picioarelor în funcție de sex. O bună amortizare este esențială în încălțămintea pentru asfalt, deoarece reduce șocurile de la sol care pot duce la suprasolicitarea și accidentarea articulațiilor gleznei, genunchiului și șoldului. În același timp, o talpă din cauciuc rezistent la uzură asigură durabilitatea adidașilor. Un lucru pe care alergătorii începători nu îl știu este alegerea adidașilor potriviți pentru tipul de picior, ceea ce este esențial pentru alergarea pe suprafețe dure și este legat de confort și prevenirea accidentelor. Adidașii pentru bărbați pentru alergare pe asfalt sunt pentru persoanele cu poziție naturală a piciorului în timpul alergării - tip neutral. Înclinația piciorului spre interior - adidași pentru alergare cu pronare, înclinația piciorului spre exterior - adidași pentru alergare cu supinație. Este bine să fiți atenți la materialul din care este făcut căptușeala adidașului. Pentru a preveni transpirația picioarelor, aceasta ar trebui să fie ventilată și respirabilă.

Indiferent de nivelul de experiență, ușori, confortabili, cu o bună amortizare, adidașii pentru alergare pe asfalt pentru bărbați sunt fundamentali pentru orice alergare, antrenament sau competiție. Puteți găsi potrivirea perfectă pentru dumneavoastră la Martes Sport.

De asemenea, sunt disponibili adidași de alergare pentru femei pe asfalt și adidași de alergare pentru bărbați pe teren.