Erőnléti edzés

Az erősítő edzés rendkívül népszerű, mert könnyen kivitelezhető, akár otthon, akár sportcsarnokokban, edzőtermekben. Otthoni edzés esetén viszont be kell szereznünk néhány szükséges kiegészítőt az indításhoz.

Tartozékok erősítő edzéshez – melyiket válasszuk?

Masszív vízforraló, különböző súlyú vagy rudak súlyzói, edzőszalagok és tányérok, amelyek lehetővé teszik az edzésterhelés beállítását - ez csak egy kis része azoknak az elemeknek, amelyek az otthoni edzőtermünkben a sportfejlesztés abszolút alapját jelenthetik.

Erőfejlesztő felszerelés – alkalmazkodjon képességeihez

Mindenekelőtt az általunk választott kiegészítőket a sportági fejlettségünkhöz és testünk adottságaihoz kell igazítani. Nem szabad túlzásba vinni, mert súlyos következményekkel járhat sérülés formájában. Az edzéstípus és az abban alkalmazott terhelések megfelelő megválasztása lesz a siker kulcsa a sportfejlesztésben.

Népszerű kiegészítők – válasszon a legjobb márkák közül

Üzletünkben elsősorban olyan márkák tartozékai találhatók, mint a Bowflex, Martes, Puma, Sklz, Spokey – ez garantálja az összes sportfelszerelés és az erősítő edzéshez szükséges kiegészítők abszolút minőségét. Használatuk is nagyon biztonságos, és nagyon gyakran ezeknek a márkáknak a megoldásai mellett döntenek a professzionális fitneszklubok, edzőtermek.