Cvičenie cez švihadlo je pre naše telo mimoriadne prospešné. Tento tréning posilňuje mnohé svaly a preto sa odporúča takmer pri každom športe ako doplnkový tréning, ktorý zlepší naše motorické schopnosti a umožní nám dosahovať stále lepšie športové výsledky v našej disciplíne. Skákanie cez švihadlo je jedným z najuniverzálnejších tréningových zariadení, ktoré sa používa veľmi často už mnoho rokov.

Boxerské švihadlo – obľúbený typ švihadla

Švihadlo sa z nejakého dôvodu často spája s tréningom boxu. Prakticky všetci boxeri využívajú tento tréning na zlepšenie motoriky, rýchlosti v ringu a na posilnenie kľúčových svalov nôh.

Kovové švihadlá - pevné spracovanie

Kovové švihadlá sú veľmi solídne riešenie, ktoré umožní dlhé roky používania. Kovové švihadlá sú samozrejme tiež o niečo lepšie vodiace a menej náchylné napríklad na vietor. Mnoho profesionálnych športovcov dáva prednosť vykonávaniu cvičení na takýchto švihadlách.

Švihadlo s pohodlnou rukoväťou

Pri kúpe švihadla nie je dôležitá len dĺžka či druh materiálu, ale aj pohodlnosť držania rúčok. Pozoruhodné sú modely s profilovanými rukoväťami, ktoré perfektne padnú do ruky a umožňujú nám ešte lepšie ovládanie a oveľa intenzívnejší tréning.