Masážne doplnky sú malé, šikovné zariadenia ako masážny valček , valček alebo senzorický vankúšik, vďaka ktorým môžeme vykonávať svalovú masáž doma. Masáž je jednou z najstarších foriem karosérie. Jeho pozitívne účinky spomínal už Hippokrates. Najznámejšou a najpríjemnejšou formou je relaxačná masáž, ale masáž pomáha aj pri zmierňovaní rôznych druhov bolesti a napätia v tele, vrátane tých, ktoré súvisia so športovými aktivitami. Je dôležitým prvkom pri príprave svalov na tréning a ich relaxácii a pozáťažovej regenerácii. Domáca masáž pomáha odstrániť abnormálne svalové napätie vyplývajúce zo sedavého spôsobu života.

Aké sú výhody používania masážneho príslušenstva?

Masáž pomocou šikovných pomôcok na to určených nenahradí 100% profesionálnu masáž, ale vždy je to dobrý spôsob ako podporiť svaly pred a po tréningu alebo celkovo pre ich každodennú starostlivosť. Lepšie prekrvenie a lepšia pružnosť svalov znamenajú fyzickú a duševnú pohodu, zníženie napätia a bolesti a ešte krajšiu pleť.

Aké príslušenstvo na masáž pred a po tréningu si mám kúpiť?

V prvom rade vysoká kvalita, s bezpečnostnými certifikátmi. Medzi najobľúbenejšie domáce masážne doplnky patria masážne valčeky , valčeky , senzorické vankúše , masážne podložky . Valčeky môžu mať rôznu veľkosť a tvrdosť, čo vám umožňuje prispôsobiť ich vašim potrebám a preferenciám. Najčastejšie sa používajú na jemnú masáž rôznych častí tela. Valčeky sú rolovacie valčeky vybavené doplnkovými masážnymi prvkami ako sú výstupky alebo masážne body a slúžia na intenzívnejšiu masáž. Masážne vankúše stimulujú mikrocirkuláciu, precvičujú a uvoľňujú svaly a kĺby chrbtice unavené napríklad dlhodobým sedením.

Príprava na cvičenie a rýchlejšia regenerácia svalov po cvičení, relaxácia, odstránenie napätia a bolesti sú výhodou domáceho masážneho príslušenstva. Postarajte sa o svoje svaly a pohodu už dnes. V internetovom obchode Martes Sport si môžete zakúpiť masážne príslušenstvo, ktoré potrebujete.