Gantere

Ganterele și diverse greutăți sunt de obicei baza unei săli de sport de acasă , indiferent cât de profesional ne abordăm antrenamentul. Ele vă permit să construiți mușchii, să vă exercitați diferitele părți și să vă modelați silueta. În magazinul nostru veți găsi o selecție largă de gantere de diferite tipuri.

gantere de exerciții perfecte pentru orice sală de sport

Mulți oameni care fac exerciții acasă se concentrează în primul rând pe gantere la început. Aceasta este o soluție foarte bună, deoarece datorită lor ne putem construi rapid forma sportivă, îmbunătăți starea corpului nostru, sculpta niște mușchi. Utilizarea abil și atentă a anumitor greutăți și greutăți ne poate ajuta, de asemenea, să ne recuperăm după unele leziuni, precum și să exersăm mușchii profundi sau stabilizarea. Cu toate acestea, ganterele ar trebui să fie întotdeauna selectate în funcție de capacitățile și predispozițiile tale individuale .

Greutățile femeilor - prin ce diferă de cele ale bărbaților?

Greutățile femeilor diferă în primul rând în greutate. De obicei, sunt puțin mai ușoare, dar nu este sfârșitul diferențelor. O diferență subtilă este și construcția lor, a cărei diferență rezultă, de exemplu, dintr-o figură feminină mai mică. Tehnica de prindere poate fi și ea diferită și de aceea mânerul la ganterele profesionale pentru femei este modelat într-un mod ușor diferit pentru a susține poziția naturală a mâinii feminine. De asemenea, luați covorașe de exerciții .