Accesorii pentru masaj

Accesoriile pentru masaj sunt echipamente mici, la îndemână, cum ar fi o rolă de masaj , o rolă sau o pernă senzorială, datorită cărora putem efectua masaj muscular acasă. Masajul este una dintre cele mai vechi forme de caroserie. Hipocrate a menționat deja efectele sale pozitive. Cea mai cunoscută și plăcută formă este masajul de relaxare, dar masajul ajută și la ameliorarea diferitelor tipuri de dureri și tensiuni din organism, inclusiv cele legate de activitățile sportive. Este un element important în pregătirea mușchilor pentru antrenament și relaxarea lor și regenerarea după exercițiu. Masajul la domiciliu ajută la eliminarea tensiunii musculare anormale care rezultă dintr-un stil de viață sedentar.

Care sunt beneficiile folosirii accesoriilor de masaj?

Masajul folosind instrumente la îndemână concepute pentru acesta nu va fi un înlocuitor 100% pentru un masaj profesional, dar este întotdeauna o modalitate bună de a susține mușchii înainte și după antrenament sau, în general, pentru îngrijirea lor zilnică. Un flux sanguin mai bun și o flexibilitate musculară îmbunătățită înseamnă bunăstare fizică și mentală, reducerea tensiunii și a durerii și o piele chiar mai frumoasă.

Ce accesorii pentru masajul pre și post antrenament ar trebui să cumpăr?

In primul rand calitate superioara, cu certificate de siguranta. Cele mai populare accesorii pentru masaj acasă includ role de masaj , role , perne senzoriale și covorașe de masaj . Rolele pot avea dimensiuni și durități diferite, ceea ce vă permite să le adaptați nevoilor și preferințelor dumneavoastră. Ele sunt cel mai adesea folosite pentru masaj blând al diferitelor părți ale corpului. Rolele sunt role rulante echipate cu elemente suplimentare de masaj precum proeminențe sau puncte de masaj și sunt folosite pentru un masaj mai intens. Pernele de masaj stimulează microcirculația, antrenează și ameliorează mușchii și articulațiile coloanei vertebrale obosiți, de exemplu, stând pe o perioadă lungă.

Pregătirea pentru exerciții și regenerarea mai rapidă a mușchilor după efort, relaxarea și eliminarea tensiunii și a durerii sunt avantajele folosirii accesoriilor de masaj acasă. Ai grijă de mușchii și de bunăstarea ta astăzi. În magazinul online Martes Sport poți cumpăra accesoriile pentru masaj de care ai nevoie.