Echipamentul de antrenament al alergătorilor este extrem de modest. Nu poate constitui o povară suplimentară pentru mușchi și articulații în timpul activității, reduce dinamica alergării și accelerează senzația de oboseală. Chiar dacă trebuie să iei cu tine un rucsac pentru alergare, acesta ar trebui să îndeplinească condițiile menționate mai sus.

Ce rucsac pentru alergare să alegi?

Pentru activitățile de alergare, ar trebui să alegi rucsacuri dedicate acestei forme de mișcare. Au fost concepute astfel încât să găzduiască echipamentul necesar în timpul alergării și să nu împiedice în niciun fel traseul. Rucsacii de alergare sunt echipamente indispensabile pentru alergătorii de trail și pentru alergări mai lungi, cum ar fi semi-maratoanele, maratoanele și alergările ultra. De asemenea, funcționează bine pentru curse mai scurte. La reducere veți găsi rucsacuri de alergare mici și mai mari. Capacitatea acestora poate varia de la 3 la 15 litri. Forma poate fi similară cu rucsacii de trekking sau vestele de alergare. Se caracterizează prin ușurință, ventilație bună și se potrivesc cu silueta (rucsacul nu se mișcă în nicio direcție când se mișcă). Au buzunare proiectate corespunzator (compartiment principal si buzunare suplimentare) care pot gazdui o sticla de apa, gustari, o jacheta de alergat, iar unele modele au fost echipate cu manere pentru purtarea stalpilor.

Alegeți pachete de alergare cu buzunare pentru acces ușor la recipientele de apă. Pariați pe rucsacuri de alergare cu vezică de hidratare sau sticlă de apă inclusă . Utilizarea vezicii de apă în timpul alergării este facilitată de tubul de băut cu muștiuc, iar sticla de apă permite un control mai bun al cantității de apă băută. Majoritatea rucsacilor de alergare în partea din față au buzunare pentru baloane moi și un buzunar bine protejat pentru documente și telefon. Alegerea capacității unui rucsac pentru alergare depinde de ceea ce trebuie să luăm la el pentru a avea cele mai necesare lucruri la îndemână , dar purtarea lui nu ar trebui să fie o povară în timpul activității. Dacă alergi în apropierea casei tale, este suficient un rucsac mic de alergare, pentru că poți oricând scurta antrenamentul dacă este necesar. Alergarea pe distanțe lungi necesită să luați echipament pentru orice eventualitate. Un rucsac mare pentru alergare este unul cu o capacitate de 15-20 litri.

De unde să cumpăr rucsacuri pentru alergare?

Atunci când alegeți un rucsac pentru alergare , profitați de oferta magazinelor cu echipament pentru sportivi, precum magazinul online Martes Sport. Poți cumpăra rucsacuri dedicate activităților de alergare adaptate nevoilor tale, precum și curele de alergare și sticle de apă .