Jóga

Jóga je systém cvičení (fyzických, duševních a dechových) pocházejících z Indie , respektive oblasti dolního Indu, jejíž historie sahá až do doby před 4000 lety. Při hledání životní rovnováhy moderní člověk znovu objevuje jógu a její mnoho variací vám umožní najít tu, která vám nejlépe vyhovuje. Školy jógy, online kurzy, cvičení doma – jóga nevyžaduje vybavení ani nepotřebuje speciální oblečení k provádění cvičení. Potřebujete k jejímu cvičení správné oblečení a doplňky na jógu ?

Proč se vyplatí mít na cvičení jógy vhodné oblečení a doplňky?

Pohodlné jógové oblečení a doplňky určené pro tuto formu aktivity rozhodně usnadňují správné provádění ásan, pomáhají při práci na uvědomění si vlastního těla a podporují fyzický i duchovní rozvoj.

Stačí bezešvé, pohodlné legíny pro plnou volnost pohybu a sportovní podprsenka. Podle vašich preferencí to může být i volná košile na jógu nebo přiléhavý, pružný, ale ne omezující pohyb.

Jaké vybavení na jógu?

Cvičení nevyžaduje speciální vybavení, ale spíše doplňky, které usnadňují provádění postojů se správnou polohou těla a zabraňují namáhání kloubů a svalů. Podložka na jógu, pás, kostky a válečky jsou nutností pro jogína (začátečníka i pokročilého), což výrazně zlepšuje pohodlí a bezpečnost cvičícího Vybírejte si podložky na jógu na míru vašim potřebám Přírodní materiály - korek a gumové podložky se blíží filozofii jógy vyrobené z PVC budou odolnější Pamatujte, že dobrá podložka na jógu by měla mít protiskluzové vlastnosti Kostky a válečky na jógu jsou doplňky, které jsou nenahraditelné pro rozvoj správných poloh těla, eliminují riziko zranění a bolesti svalů a kloubů pro jógu pomáhá při práci na zvýšení flexibility těla .

Potřebujete pohodlné oblečení na jógu? Potřebujete nějaké doplňky na jógu? Stačí se seznámit s nabídkou internetového obchodu Martes Sport. U nás si každý jogín najde to, co potřebuje.