Jedním ze základních doplňků každé domácí posilovny je činka. Umožňuje vám manipulovat se závažím poměrně hladce a zvedat ji různými způsoby. Na trhu máme k dispozici tyče krátké, dlouhé, rovné i lomené. Výběr je velmi velký, také v našem obchodě najdete všechny jejich odrůdy. Jak rovná tyč, tak i lomená tyč dávají trochu jiné tréninkové možnosti a vlastnosti. Co je velmi důležité – žádný z těchto typů tyčí není lepší ani horší – vše záleží na konkrétním účelu tréninku a našich individuálních predispozicích.

Rovný krk – kdy si vybrat?

Rovná tyč je věnována některým cvikům , jako je mrtvý tah. Podobně, když budeme modelovat ruce. Všude tam, kde naše svaly pracují rovnoměrně, bude tento typ tyče prospěšnější.

Pro koho je zlomený gryf?

V naší nabídce najdete lomené grify s různým zakřivením , aby lépe odpovídaly vašim požadavkům. Zlomené grify jsou mnohými považovány za univerzálnější řešení, umožňující procvičit více svalových skupin pevněji. Dokonale ovlivňují bicepsy a jejich důležitou vlastností je, že tolik nezatěžují naše ruce a zápěstí.

Velmi důležitá je také pevnost a stabilita výkonu v případě krků . Musí bezchybně držet náklad a perfektně nám padnou do ruky. I v tomto ohledu se vyplatí vybrat si grif, který je pro vás ten pravý. Zkontrolujte také, zda je v obchodě dostupná konvice .