Javascript ve vašem prohlížeči se zdá být vypnutý. Pro optimální funkčnost webu je nutné ve vašem prohlížeči zapnout Javascript.
Cvičební zařízení
-
-
-
-
-
-
-
-
- VýprodejGuma IQ CROSS THE LINEHIMORI L M000190928Běžná cena 219 Kč Special Price 129 KčNejnižší cena v období 30 dnů před slevou: 219 Kč
- VýprodejGuma IQ CROSS THE LINEHIMORI M M000190927Běžná cena 219 Kč Special Price 129 KčNejnižší cena v období 30 dnů před slevou: 219 Kč
- VýprodejGuma IQ CROSS THE LINEHIMORI S M000190926Běžná cena 219 Kč Special Price 129 KčNejnižší cena v období 30 dnů před slevou: 219 Kč
- VýprodejPáska NIKE ACCESSORIESMASTERY YOGA STRAP 6 FT N.100.3484.414.OSBěžná cena 729 Kč Special Price 279 KčNejnižší cena v období 30 dnů před slevou: 729 Kč
- VýprodejPáska NIKE ACCESSORIESMASTERY YOGA STRAP 6 FT N.100.3484.136.OSBěžná cena 729 Kč Special Price 279 KčNejnižší cena v období 30 dnů před slevou: 729 Kč
- SlevaPáska NIKE ACCESSORIESMASTERY YOGA STRAP 6 FT N.100.3484.041.OSBěžná cena 729 Kč Special Price 489 KčNejnižší cena v období 30 dnů před slevou: 279 Kč
- SlevaPáska IQ CROSS THE LINEVENDA 2,5 M000136251Běžná cena 189 Kč Special Price 159 KčNejnižší cena v období 30 dnů před slevou: 189 Kč
-
- VýprodejŠvihadlo IQ CROSS THE LINEPOWERPUMP ADROIT M000162427Běžná cena 649 Kč Special Price 169 KčNejnižší cena v období 30 dnů před slevou: 249 Kč
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Od té doby, co se zvýšilo společenské povědomí o pozitivní roli, kterou fyzická aktivita hraje při udržování pohody a zdraví, jsme stále ochotnější využívat posilovnu nebo taková místa doma vytvářet. Na rozdíl od zdání nepotřebujete k vytvoření domácí posilovny mnoho volného místa ani složité vybavení, stačí vám jednoduché cvičební náčiní , které lze použít na „tisíce“ způsobů, a výsledky – (pokud se budete hodně snažit dost) - jsou jako ty v nejlepším fitness klubu nebo tělocvičně.
Jak si doma uspořádat cvičební prostor?
Štěstí mají ti, kteří si mohou dovolit mít samostatný pokoj. Většině lidí ale stačí kousek volného místa v obývacím pokoji, předsíni nebo na terase. Dobrým místem pro cvičení může být park nebo místní náměstí, a pak se šikovné domácí cvičební pomůcky ukáží jako nenahraditelné. Mezi nejoblíbenější tréninkové doplňky patří: podložka na cvičení, míče, švihadla, vzpěry, činky, kolečka na cvičení, přítahová tyč a rádi investujeme i do skládacích laviček na cvičení. Chcete-li si doma uspořádat prostory pro cvičení a vytvořit si tréninkový plán, stačí si procházet online průvodce. S jejich pomocí si nejen posbíráte vhodné vybavení, ale také se naučíte bezpečně a efektivně používat cvičební náčiní .
Výhody cvičení doma
V první řadě investujete do svého zdraví. Za druhé ušetříte peníze, které byste jinak museli utratit za členství ve fitness klubu nebo posilovně. Cvičení doma je dobrým řešením, když nemáme k dispozici profesionální zázemí, když se neradi „potíme“ ve společnosti, když je těžké skloubit volné termíny v klubech s vlastním volným časem.
Na jakém nářadí cvičit doma?
Dobré, odolné, bezpečné použití. Nemá cenu riskovat své zdraví cvičit s doplňky neznámého původu, bez příslušných certifikátů, zakoupenými v neověřených obchodech. Při výběru cvičebních pomůcek využijte nabídky dobrých sportovních obchodů (i online) jako je Martes Sport. Švihadla , odporové gumy , činky, cvičební kruhy ... Potřebné sportovní náčiní na cvičení si u nás snadno shromáždíte doma.