Laufschuhe im Feld

Geeignete Trailrunning-Schuhe sind für Trailrunner unerlässlich . Gute Trailschuhe werden nicht nur tausende Kilometer mit dir zurücklegen, sondern vor allem für den Komfort beim Training sorgen, Überlastungen und Verletzungen vorbeugen und dich vor allem richtig ausgewählt nicht von dieser Aktivitätsform abhalten.

Für welches Gelände, welche Schuhe wählen?

Das Laufen im Gelände ist die interessanteste Form des Lauftrainings, die das Angenehme mit dem Nützlichen verbindet (daher so viele Trailrunning-Begeisterte). Der Kontakt mit der Natur beruhigt, gibt Ihnen die Möglichkeit, neue Gebiete zu entdecken, und das Laufen auf abwechslungsreichem Gelände (Wiesen, Waldwege, Bergpfade) erhöht die körperliche Ausdauer, stärkt Muskeln und Gelenke und verbessert die Beinkraft.

Um jedoch die Reize des Trailrunning voll auskosten zu können, sollten Sie sich Gedanken über den Kauf der richtigen Schuhe machen. Die Schuhwahl beim Trailrunning ist nicht so einfach wie beim Laufen auf hartem Untergrund. Die Vielfalt des Untergrunds, auf dem Sie sich bewegen, erfordert Schuhe mit leicht unterschiedlichen Parametern. Wenn Sie planen, Schuhe zu kaufen, müssen Sie berücksichtigen, auf welchem Gelände Sie am häufigsten laufen.  

Schuhe zum Laufen auf unbefestigtem Gelände (Waldwege, Wiesen, Schotterwege) müssen nicht unbedingt gut gedämpft sein, aber ihre Sohle sollte auf weichem Untergrund guten Halt bieten. Ein charakteristisches Merkmal von Laufschuhen auf weichem Untergrund ist die Sohle, die mit locker beabstandeten längeren Vorsprüngen ausgestattet ist, die für optimalen Halt und federnde Freigabe nach jedem Schritt sorgen. Die Stollen verhindern auch, dass sich Schlamm unter der Schuhsohle ansammelt . Laufschuhe auf unebenem Gelände wie felsigen Bergpfaden müssen langlebig und widerstandsfähig gegen Beschädigungen beim Kontakt mit anspruchsvollem Gelände sein, den Füßen mehr Stabilität, ein besseres Bodengefühl und eine gute Traktion auf harten Oberflächen bieten. Laufschuhe auf Bergpfaden erkennen Sie an der Lauffläche, die mit dicht angeordneten kürzeren Stollen bestückt ist.

Welche Schuhe für unbefestigte Oberflächen mit hartem und weichem Untergrund?

Sie können auf universelle Trailrunning-Schuhe setzen. Obwohl ihre Parameter nicht so gut sind wie bei Schuhen, die für eine bestimmte Oberfläche bestimmt sind, reichen sie für Trailrunner-Anfänger aus. Schauen Sie sich auch die im Angebot des Geschäfts erhältlichen Laufhosen an!

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